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08 年 05 月 26 日

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上海震旦职业学院营养食品卫生专业

《基础营养学》课程学习指南

一、教学要求:

⒈本课程主要介绍营养学的基本知识,人体对能量和各种营养素的正常需要。

⒉如何科学地选择食物和调配膳以保证合理营养。

⒊运用营养调查和人体营养善的综合评价。

⒋本课程考核能力要求由低到高,分为“识记”、“领会”、“应用”三个层次。

二、参考资料:

①《医学营养学》,主编黄承钰,人民卫生出版社,2007年;

②《医学营养学》,主编郭红卫,复旦大学出版社,2003年。

三、教学要点:

第一章  热能与宏量营养素 

1.识记:能量单位及换算,三大产热营养素及产热系数的概念,基础代谢及食物特殊动力作用的概念。蛋白质和氨基酸分类,非必需氨基酸,必需氨基酸,条件必需氨基酸的定义。芳香胺基酸与支链氨基酸概念和种类,限制氨基酸的概念,蛋白质互补作用。脂肪酸的分类,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的概念,必需脂肪酸的概念。膳食纤维的定义、种类和主要生理功能。

2.领会:能量的来源,人体能量消耗的几个方面。基础代谢及体力活动消耗能量的影响因素。蛋白质食物来源及人体蛋白质营养状况评价方法;蛋白质生理功能,蛋白质需要量和供给量,食物蛋白质的质量评价:食物蛋白质的含量、蛋白质消耗率和生物价。脂肪、磷脂、胆固醇和必需脂肪酸的主要生理功能。碳水化合物的分类和主要生理功能:常见单糖、双糖的名称和特点。碳水化合物和膳食纤维的食物来源。

3.应用:不同人群的能量需要量。产热营养素在膳食总能量中的合理分配比例。能量不平衡的危险,肥胖防治原则。比较动、植物食物蛋白质的含量和质量特点。蛋白质营养不良,蛋白质在供给能量中作用,蛋白质的消化和吸收及其影响因素。脂类供给量占总热能比例。N-3系与N-6 系脂肪酸对人体的作用。甘油三酯、磷脂、胆固醇和必须脂肪酸的主要食物来源。糖类摄入与疾病的关系。膳食纤维与健康的关系。

第二章 无机盐  

   识记:常量元素和微量元素的概念和种类;必需微量元素的概念和种类。

   领会:混溶钙池的概念。钙、锌、铁、硒、碘的生理功能、代谢和缺乏症表现,供给量与食物来源:影响膳食中铁、钙、锌吸收的因素,硒、碘的过多症的表现。

   应用:人体各种常量元素和微量元素营养状况的评价指标。钙、锌、铁、硒、碘缺乏的原因及防治原则。

第三章 维生素  

   识记:维生素的分类和特性,脂溶性维生素和水溶性维生素的区别,抗氧化维生素的概念;各种维生素缺乏症的临床表现。

   领会:维生素ADEB1B2C、尼克酸、叶酸的理化性质、吸收、代谢及主要生理功能。水溶性维生素负荷试验方法、原理及结果评价。各种维生素供给量和食物来源。

   应用:人体各种维生素的营养状况评价方法;各类维生素缺乏的原因与防治原则。脂溶性维生素过多第一机体健康造成的危害。

第四章     营养状况评价

  ⒈识记:营养状况评价概述

  ⒉领会:营养状况评价的生化测定、体格检查。

  ⒊应用:膳食调查

 

 

                                     

 

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上次更新时间 08 年 05 月 26 日